Зона комфорта.
Представим себе любого водителя.
Кто водит автомобиль, помнит как первый раз садился за руль, что чувствовал, как учился.
В этот момент у человека формируются новые нейронные связи, и он их закрепил практикой вождения.
Водитель уже 10 лет за рулём. Он уже неосознанно давит на педали, переключает передачи, смотрит в зеркала, тормозит перед красным светофором и стартует на зелёный. Нейронные связи настолько крепки, что путь работа-дом-работа пролетает как во сне, водя машину водитель может болтать с кем-то, размышлять, слушать музыку, не концентрируя свое внимание на сам процесс вождения. Все происходит "на автомате". Потому что нейронные дорожки протоптанны сотнями и тысячами повторений.
А теперь вернемся к чувствам.
Как мы знаем, когда человек не может переварить/подавляет/игнорирует какое-то чувство - оно выражается через какую-то деструкцию. В прошлом посте был такой пример - человек перестал доверять своему партнеру в отношениях.
Т.е. его реакции, поведение сейчас - это созданные в детстве и закрепленные в течение жизни нейронные связи.
Как это связано с зоной комфорта?
✅ Зона комфорта - это и есть наши нейронные связи - убеждения, установки, парадигма мышления.
✅ А выход из зоны комфорта/ трансформация/саморазвитие/ взросление/ эволюция сознания (нужное подчеркнуть) - это не что иное, как разрушение старых нейронных связей.
Нейронных связей, которые установились по определенным причинам, и которые человек не может или не хочет разрушить. Для выстраивания новых.
Почему?
Потому что:
- не знает что так можно
- ему что-то мешает (деструкции чувств)
- использует не тот инструмент
- лечит симптомы, но не причину.
Таким образом, прорабатывая деструкции чувств, вы разрушаете старые нейронные связи - паттерны/убеждения/привычки и начинаете выстраивать новые.
Дальше только закреплять их, но этому уже ничего не будет мешать, а только помогать. Нечему было мешать, кроме непрожитых чувств. Чувство, выполнив свою задачу, перестает вставлять палки в колеса, а предвкушение удовольствия от жизни в новой парадигме толкает вперед.
Известно, что испытывая радость или предвкушая её мы получаем дозу гормона дофамин.
Факт в том, что количество производимого дофамина уменьшается от одного и того же объекта. Вы получаете гораздо меньше удовольствие, когда двадцатый раз едите любимый десерт в кофейне.
Этот механизм работает не только с десертами). И природой это сделано для того чтобы мотивировать человека на постоянное исследование мира, на изучение нового, на развитие, рост. Новые нейронные связи.
✅ Стремление к росту и развитию - наша встроенная функция. Когда это происходит - мы даже чувствуем что живем! Мы чувствуем себя живыми! Либидо (воля/стремление к жизни) растет. В нас больше жизни.
❌ Стагнация - это деструкция и деградация. Она - не только уменьшает волю к жизни, либидо, но даже увеличивает мортидо (инстинктивное стремление к своей смерти) и деструдо (стремление к разрушению других).
Что мы и видим при деструкции некоторых чувств -> абьюз, насилие, самобичевание, любые виды зависимостей, психосоматика.
‼️ Если нет прогресса - значит есть стагнация, т.е. по факту деградация. Через насилие над другими, самобичевание, психосоматические болезни, зависимости и даже суицид.
Почему в природе предусмотрены такие механизмы?
Создан ли этот процесс природой как способ убрать неподходящие по критериям эволюции (естественного отбора) гены из общего генома человечества, чтобы оно постоянно развивалось, или убрать неспособную особь из популяции, чтобы уменьшить шанс вымирания популиции, лично мне доподлинно не известно. Только предположение.
Но проверять на себе мне точно не хочется.
✅ За проработкой чувств - пиши в личные сообщения.❤️
#разборыпетросяна #чувства #эмоции #дофамин #психология #зонакомфорта #саморазвитие
