Неуверенность в себе
Комплексы.
Если представить шкалу уверенности в себе, то большинство нарисуют ее вроде этой:
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
Где неуверенность в себе это -5, а уверенность в себе это 5.
И это будет заблуждением.
✅Уверенность - это естественное состояние психики. Обычное состояние. Это спокойствие. Это 0 по шкале.
⚠️Правильнее не искать способ повышения уверенности, а искать причины мешающие ей. А причина только одна - непереваренное чувство стыда.
❓Что же находится на "плюсовой" стороне шкалы?
Эго.
Эго - это иллюзия лучшего себя, созданная чтобы скрыть свою неуверенность. Человек пытается оправдать свою неуверенность попытками диктовать определенное отношение к себе таким образом, каким, по его мнению относятся к уверенным людям.
Если это срабатывает - возникает чувство гордости за ту иллюзию себя, что человек создал. Только он не осознает предмет гордости - иллюзия. Оттого так просто "задеть" его Эго.
❗Эго - это тот же стыд, но прикрытый гордостью.
Плюсовая часть шкалы - то же что минусовая, но с другим знаком.
Пример:
Неуверенность из-за недостатка денег. Это стыд за то, что человек бедный. Это -5 по шкале.
Человек чувствует себя неуверенно во всех делах, связанных с деньгами - в ресторане - вдруг счет будет слишком большой, в магазине - вдруг слишком дорого. Он чувствует стыд, но не знает что с этим делать.
+5 по шкале будет выглядеть следующим образом: пытаясь скрыть то, что он бедный, он всячески пытается казаться богатым - покупает дорогую одежду или подделки дорогих брендов, красивую машину в кредит, демонстрирует свои "богатства", всячески показывая что он богатый. Но уверенности это почему-то не придает - стоит ему увидеть человека в более дорогой машине и в более дорогой одежде - он чувствует себя неловко. Особенно, когда рядом находятся люди, для которых он так старался создать эту иллюзию. Его эго будет задето при малейшем намеке на несоответствие его образа реальности.
❓Так как же стать уверенным в себе?
Убрать то, что мешает быть уверенным - проработать деструктив стыда и гордости.
✅За проработкой чувств пиши в личку!
#разборыпетросяна #саморазвитие #неуверенность #уверенностьвсебе #чувства #эмоции #психология
